Owoce
Dzisiaj poruszę bardzo ważny temat jakim jest dieta cukrzycowa. Pewnie wielu z was po diagnozie słyszało, że wasza dieta powinna być bogata w zdrowe warzywa. W diecie cukrzycowej ich obecność jest obowiązkowa. Sprawa jednak nie jest tak prosta jak mogłoby się wydawać. Powiem Wam jakie warzywa podnoszą poziom cukru we krwi, a jakie nie. Czy wszystkie warzywa są dobre dla osób z cukrzycą? Zapraszam do oglądania, Maciej / Nie słodz.
- Tutaj znajdziecie e-book "Śniadania dla cukrzyków" ► https://tiny.pl/9fzx5 ✅
- kliknij po więcej https://www.youtube.com/watch?v=gkyAF-wkdGE, warto było ?
- Bardzo lubię oglądać Pana vlogi, są bardzo przydatne, - super Pozdrawiam🤗 - Przydałoby się parę słów o skrobi opornej (starch resistant) w schłodzonych ziemniakach, ryżu itp. Prosty sposób na obniżanie kaloryczności i indeksu. - Tak jak mówisz- wszystko z głową ! Jem zatem i ziemniaki i zupy z warzywami- wiem ze niektórzy je wyławiają. Bardzo ciekawy film. - Dziękuję za dobry wyklad...pzdr 👍💥 - Ja uwielbiam oonidory z cebyla i oliwa i obowiązkowo pieprzem :) a zamiennikiem slodkiego na deser lub jako dodatek do drugiego dania robię marchewkę z jablkiem, sojiem z cytryny i pomarańcza lub swiezym ananasem z odrobiną miodu :) - czy nie wolno ziemniaków nie wolno jeśc - Brokuły - oczywiście gotowane na parze. - Dlaczego podczas gotowania podnosi się indeks glikemiczny? A co z gotowanym korzeniem selera który ogólnie jest bardzo zdrowy i obniża cholesterol? Jego na surowo nie da się zjeść. - Lubię kiszone ogórki - Dobry film, ważne informacje - Cukrzycę stwierdzono u mnie niedawno, wywołało to trochę obaw. Kiedy jednak znalazłem Pana kanał wszystko stało się prostsze. Szacunek za wiedzę. Dziękuję - Cukrzycy nie mogą nic jeść. Inaczej wybuchną. - Film ciekawy. Jednak nie znam przepisu na marchew gotowana z masłem i bułka tartą. Gdyż marchew w polskiej kuchni zasmaża się z masłem i mąką, a nie bułką. Bułkę natomiast z masłem używa się do kalafiora. - Dziękuję Panu za cenne.rady dla "słodkich","jestem od wielu lat.typ2.
Podobnie jak Pan chrupię często marchewkę A nawet surowy kalafior porównuje do smaku ORZECHA włoskiego.
Mam silną wolę "walki" wwtym.kierunku.
Życzę Panu dużo zdrowia wE
wspaniałej kondycji psychofizycznej.
Dziękuję
Barbara lat 75 - A czemu polewanie tłuszczem miałoby szkodzić cukrzykowi? Kalorie trzeba w jakis sposób przyjąć - jesli ograniczać trzeba węglowodany, to zostaje białko lub własnie tłuszcze. - Dziękujemy za film panie Macieju. - ❤️👍 - Niemamy zdrowych warzyw wszystko sypane ja pamiętam smak nie sypanych warzyw
Zdrowe warzywa w diecie cukrzycowej | Jakie warzywa podnoszą poziom cukru we krwi? | Nie słodzę{
Dzisiaj poruszę bardzo ważny temat jakim jest dieta cukrzycowa. Pewnie wielu z was po diagnozie słyszało, że wasza dieta powinna być bogata w zdrowe warzywa. W diecie cukrzycowej ich obecność jest obowiązkowa. Sprawa jednak nie jest tak prosta jak mogłoby się wydawać. Powiem Wam jakie warzywa podnoszą poziom cukru we krwi, a jakie nie. Czy wszystkie warzywa są dobre dla osób z cukrzycą? Zapraszam do oglądania, Maciej / Nie słodz.
- Bardzo lubię oglądać Pana vlogi, są bardzo przydatne, - super Pozdrawiam🤗 - Przydałoby się parę słów o skrobi opornej (starch resistant) w schłodzonych ziemniakach, ryżu itp. Prosty sposób na obniżanie kaloryczności i indeksu. - Tak jak mówisz- wszystko z głową ! Jem zatem i ziemniaki i zupy z warzywami- wiem ze niektórzy je wyławiają. Bardzo ciekawy film. - Dziękuję za dobry wyklad...pzdr 👍💥 - Ja uwielbiam oonidory z cebyla i oliwa i obowiązkowo pieprzem :) a zamiennikiem slodkiego na deser lub jako dodatek do drugiego dania robię marchewkę z jablkiem, sojiem z cytryny i pomarańcza lub swiezym ananasem z odrobiną miodu :) - czy nie wolno ziemniaków nie wolno jeśc - Brokuły - oczywiście gotowane na parze. - Dlaczego podczas gotowania podnosi się indeks glikemiczny? A co z gotowanym korzeniem selera który ogólnie jest bardzo zdrowy i obniża cholesterol? Jego na surowo nie da się zjeść. - Lubię kiszone ogórki - Dobry film, ważne informacje - Cukrzycę stwierdzono u mnie niedawno, wywołało to trochę obaw. Kiedy jednak znalazłem Pana kanał wszystko stało się prostsze. Szacunek za wiedzę. Dziękuję - Cukrzycy nie mogą nic jeść. Inaczej wybuchną. - Film ciekawy. Jednak nie znam przepisu na marchew gotowana z masłem i bułka tartą. Gdyż marchew w polskiej kuchni zasmaża się z masłem i mąką, a nie bułką. Bułkę natomiast z masłem używa się do kalafiora. - Dziękuję Panu za cenne.rady dla "słodkich","jestem od wielu lat.typ2.
Podobnie jak Pan chrupię często marchewkę A nawet surowy kalafior porównuje do smaku ORZECHA włoskiego.
Mam silną wolę "walki" wwtym.kierunku.
Życzę Panu dużo zdrowia wE
wspaniałej kondycji psychofizycznej.
Dziękuję
Barbara lat 75 - A czemu polewanie tłuszczem miałoby szkodzić cukrzykowi? Kalorie trzeba w jakis sposób przyjąć - jesli ograniczać trzeba węglowodany, to zostaje białko lub własnie tłuszcze. - Dziękujemy za film panie Macieju. - ❤️👍 - Niemamy zdrowych warzyw wszystko sypane ja pamiętam smak nie sypanych warzyw