Owoce
Niektórzy nazywają kiwi najzdrowszym owocem świata. Dzieje się tak nie bez przyczyny. Ten kwaskowy w smaku owoc ma w sobie nie tylko ogromną dawkę witamin, ale pomaga też w niektórych schorzeniach. #kiwi #zdrowie #owoce SUBSKRYBUJ Onet100: https://www.youtube.com/channel/UCOKEEZda4eJVO2HXWS3p7Rw?sub_confirmation=1 Jesteśmy w Social Mediach! FB: https://www.facebook.com/Onet1OO/?fref=ts TT: https://twitter.com/Onet_100.
- Kiwi wydaje się być bardzo dobrym źródłem witaminy C, która możemy spożywać bez zagrożenia polifenolowego jak w przypadku aronii czy cytrusów. Łatwo je dostać i maja dobrą cenę. Papryka zawiera dużo witaminy C i mało polifenoli, ale niestety dostarcza organizmowi nikotynę oraz szkodliwe lektyny. Truskawki są produktem średnio wartościowym. Ich zawartość witaminy C jest sporo, jednak są zwykle mocno pryskane oraz zawierają srednioniebezpieczna ilość polifenoli. Wbrew modnemu nurtowi nie uznaje polifenoli jako dietetycznego błogosławieństwa, ponieważ zaburzają one czynność układu hormonalnego człowieka.
- Ja polecam dereń, ma dużo irydoidów.
Regularne spożywanie kiwi niesie wiele korzyści. Niektóre zaskakują | Onet100{
Niektórzy nazywają kiwi najzdrowszym owocem świata. Dzieje się tak nie bez przyczyny. Ten kwaskowy w smaku owoc ma w sobie nie tylko ogromną dawkę witamin, ale pomaga też w niektórych schorzeniach. #kiwi #zdrowie #owoce SUBSKRYBUJ Onet100: https://www.youtube.com/channel/UCOKEEZda4eJVO2HXWS3p7Rw?sub_confirmation=1 Jesteśmy w Social Mediach! FB: https://www.facebook.com/Onet1OO/?fref=ts TT: https://twitter.com/Onet_100.