- To wzmacnia odporność organizmu:
- zbilansowana dieta w skali makro i mikro - (wg. mnie - zaraz obok zerowego bilansu kalorycznego)
- wysypianie się (zadbajcie o jakość snu)
- mało stresu (chill wieczarami)
- aktywność fizyczna
Osłabiacie organizm:

- alkoholem
- bardzo wysoka aktywność fizyczna (w czasie epidemii zminimalizujcie treningi siłowe)

W następnym odcinku danie z makaronami - przecież trzeba coś zrobić z tymi zapasami 😅😉
Bądźcie zdrów.
- A zaglądaliście tu? - leczenie depresji Lublin - jak dla mnie ok.
- Podpowie ktoś z jaką częstotliwością pić te koktajle? Np. 3 w ciągu jednego dnia czy jakoś to rozłożyć?
- SUPERR ....DZIĘKUJE 🥰👍👍👍👍🌹🌹🌹❤❤❤
- czemu by nie wrzucić całej tej połówki pomarańczy czy cytryny zamiast tego wyciskania?
- Przepraszam, wszystko piękne i smaczne ale mnie interesuje marka blednera, którego uwżywasz 🙊
- Składniki:

1:41 Zielony
2:54 Pomarańczowy
4:10 Czerwony
- Super kanał💪 gęsto, smacznie, kolorowo 🤩
- Super przepisy!
- Super jest Twój kanał :) dzięki za przepis.
- Najlepszy kanał
- Dla osob ktore maja nie dobor witamin super a osoby ktore maja odpowiednia ilosc witamin nie potrzeba nadmiar ale do picia zapewne swietne (chociaz wiekszosc ludzi ma zamalo roznych witamin wie super pomysl na uzupelnienie
- Super 🤙
- Ja robiłam taki klasyczny zawsze jak z tego przepisu https://www.kenwoodworld.com/pl-pl/przepisy/przepisy/przepisy-podstawowe/zdrowe-pyszne-i-zielone- tylko w wersji wytrawnej, pietruszka, cytryna i czosnek. Nie będę kłamać, że pyszne, ale chyba działa, bo odpukać cały czas zdrowa jestem, a w końcu mamy 2020. :P Z radością jednak wypróbuję coś smaczniejszego. :D
- świetny kanał a jestem więcej niżeli bardzo wybredny :)
- Więcej odcinków na koktajle!
- Byki maja nawet cytryne byka 😅
- Ta mina, kiedy pijesz koktajl z burakiem... strasznie przekonywująca XD
- Kocham Pana
- Tworzenie filmikow na youtube wymaga sporej pracy, biorac pod uwage caly wklad i wysilek.. Prosze Pana, zrobilem sobie jeden z koktajli i dziekuje za przepis, pyszne
- robiłem zielony i dodałem metanabol - zajebiste! :D